Tư thế ngồi bồn cầu đúng cách bảo vệ sức khỏe người sử dụng

Việc đi bồn cầu đã quá quen thuộc đối với chúng ta, nhưng không phải ai cũng có tư thế ngồi bồn cầu đúng cách. Hãy cùng kiểm chứng bằng hướng dẫn sau đây để xem bản thân bạn có cần điều chỉnh gì không.

1. Lợi ích của tư thế ngồi bồn cầu đúng cách

Ngồi bồn cầu đúng cách sẽ đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích sau đây:

• Tiết kiệm thời gian: Ngồi bồn cầu đúng cách giúp việc đại tiện diễn ra nhanh hơn, từ đó tiết kiệm thời gian cho bạn.
• Tiết kiệm công sức: Ngồi đúng cách giúp bạn không phải tốn nhiều lực mà vẫn thải phân ra ngoài dễ dàng. Việc này rất ý nghĩa với người bị táo bón.
• Bảo vệ sức khỏe: Ngồi bồn cầu đúng cách giúp bạn tránh nguy cơ mắc một số bệnh về ruột, dạ dày, xương khớp.
• Giúp bạn cảm thấy thoải mái.

2. Hướng dẫn tư thế ngồi bồn cầu đúng cách

Tư thế ngồi đúng cách nhất là ngồi sao cho thân dưới tạo với đùi 1 góc 35 độ (tương đương ngồi xổm). Ở tư thế này, ruột kết thẳng giúp phân dễ dàng được tống ra ngoài. Để ngồi được tư thế đúng khi dùng bồn cầu bệt, bạn chỉ cần kê 1 chiếc ghế nhỏ dưới chân và gập người lại.

Tư thế ngồi bồn cầu đúng cách

>>> Xem thêm: Cách sử dụng bồn cầu khoa học và hiệu quả nhất bạn cần biết

3. Những điều không làm khi ngồi vệ sinh

Để việc vệ sinh đại tiểu tiện được thuận lợi và sạch sẽ, bạn cần chú ý các điểm sau:

• Không đứng lên bồn cầu.
• Không ngồi ở các tư thế khác, sai cách.
• Không xả rác vào bên trong bồn cầu.
• Đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước.
• Không đặt vật nặng lên trên bồn cầu.
• Không tự ý tháo, lắp bồn cầu khi không nắm bắt được kỹ thuật.
• Chỉ nhấn xả nút xả lớn khi đi đại tiện, nhấn nút xả nhỏ khi tiểu tiện.

Nhấn xả đúng nút để tiết kiệm nước

• Vệ sinh bồn cầu ngay sau khi dùng. Không lau chùi bồn cầu bằng chất tẩy rửa mạnh.

>>> Tìm hiểu thêm: Cách sử dụng bồn cầu khoa học và hiệu quả nhất bạn cần biết

4. Lựa chọn loại bồn cầu phù hợp với gia đình

Có nhiều loại bồn cầu khác nhau, bạn có thể cân nhắc và lựa chọn theo nhu cầu và khả năng chi trả của gia đình.

Bồn cầu xổm

Bồn cầu xổm là bồn cầu dùng cho tư thế ngồi xổm – tư thế ngồi thuận tiện nhất cho đại tiện. Loại bồn cầu này giá khá rẻ, dễ mua, dễ nắp nên được nhiều nơi sử dụng. Tuy nhiên, nếu ngồi lâu, bạn có thể bị mỏi chân.

Bồn cầu 1 khối

Bồn cầu 1 khối là bồn cầu có két nước và thân bồn cầu gộp lại thành 1 khối thống nhất. Đây là bồn cầu rất thông dụng trên thị trường hiện nay nhờ những ưu điểm của nó:

• Giá thành rẻ do chi phí sản xuất thấp, cấu tạo đơn giản.
• Dễ sử dụng, dễ vệ sinh, lau chùi.
• Dễ lắp đặt.
• Tiết kiệm không gian phòng tắm.
• Dễ dàng phối hợp với các thiết bị khác trong phòng tắm tạo nên một không gian đẹp.
• Thay thế, sửa chữa dễ dàng.

Bồn cầu 2 khối

Bồn cầu 2 khối là bồn cầu có két nước và thân bồn cầu tách riêng ra thành 2 khối riêng biệt, khi lắp đặt thì mới ghép lại thành 1 tổng thể thống nhất. Tương tự như bồn cầu 1 khối, loại bồn cầu này cũng thông dụng vì giá thành rẻ, dễ sử dụng.

Một mẫu bồn cầu 2 khối được nhiều người sử dụng

>>> Tìm hiểu thêm:  Cách chọn bồn cầu vệ sinh phù hợp với phòng tắm gia đình

Bồn cầu thông minh

Bồn cầu thông minh (bồn cầu điện tử) là bồn cầu sử dụng nguồn điện áp trong nhà để hoạt động, kích hoạt nhiều chức năng tự động như:

• Tự động xịt, sấy, xả nước giúp bạn vệ sinh dễ dàng, nhanh chóng.
• Điều chỉnh linh hoạt vị trí vòi xịt, nhiệt độ nước, nhiệt độ khí sấy.
• Tính năng massage giúp bạn thư giãn.
• Tự động mở - đóng nắp bồn cầu.

Để lựa chọn các sản phẩm này, bạn có thể đến Thiết bị vệ sinh và nhà bếp uy tín Khali Nguyễn. Nơi đây cung cấp đầy đủ các mẫu bồn cầu mới đến từ các thương hiệu nổi tiếng cho bạn thỏa sức lựa chọn. Tư thế ngồi bồn cầu đúng cách vô cùng quan trọng. Bạn hãy thực hiện ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cũng như cho bạn những phút giây thoải mái nhất.

--------------------------------

Siêu thị thiết bị vệ sinh và nhà bếp Khali Nguyễn:

Hotline - Zalo: 0904.501.766

Showroom Hà Nội: 160 Đường Văn Minh - Di Trạch - Hoài Đức - Hà Nội (Cách Đại học Công Nghiệp 1km)

Facebook: Khali Nguyễn - Thiết bị vệ sinh và nhà bếp

Website: www.khalinguyen.vn

Email: khalinguyen.vn@gmail.com